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제 2화 나그네 _1-더욱더 혼란스러워진 도시에 퇴마사 배고픈호랑이가 다시 돌아왔다. #1 [오늘의 음식정보] "쑥" 쑥은 미네랄이 풍부하게 함유되어 있는 알칼리성 식품으로 몸을 따뜻하게 하는 성질을 가지고 있어 각종 냉증 및 부인병 증상 완화에 뛰어난 효과를 가지고 있고, 면역력 강화와 모기 등의 벌레를 쫓는 방향제등의 다양한 효능이 있습니다. 대표적인 효능은 다음과 같습니다. - 냉증치료 및 부인병치료 효과 - 항암효과 - 간해독 및 간기능 개선효과 - 당뇨병 개선 - 면역력 향상 - 위장과 장기능 강화 - 기관지 천식 및 감기, 폐렴 증상 완화 - 나트륨 배출
제 1화 비틀거리는 도시 vr 3D 버전(Side-by-Side)은 아래의 링크에서 보실수 있습니다. https://youtu.be/zgSX8DwzwhM [배고픈호랑이가 알려드리는 콩나물국밥 레시피] 육수재료 : 다시마, 북어, 멸치, 표고버섯, 무우, 고추씨, 대파, 마늘 육수는 팔팔끓여 충분히 우려낸다. 콩나물 : 끓는물에 콩나물을 넣고, 가끔 뒤집어 주면서, 콩나물 대가리를 씹어 쓴맛이 나지않고 고소한맛이 나면 꺼내어 찬물로 행군다. 너무 푹~익어 물러지지 않고 탱탱한 씹는맛이 살아있는게 중요. 밥: 밥물이 우러나와 육수맛을 가리지 않게, 밥은 미리 식혀놓는다. 식혀놓은 밥을 채에넣고 육수로 몇번 행구워주는게 맛집의 비결이지만, 그렇게까진 하지않아도 충분하다. 토핑재료 : 토막낸 오징어숙회, 쫑김치(잘익은 김치를 토막낸것)..
계절별 제철 과일,야채,생선들 출처 : 인터넷 펌 계절별 제철 생선 (가장 맛있는 시기) 각 지방마다 생산되는 어패류의 종류나 시기가 조금씩 다를수가 있음. 1. 봄 * 3월; 가자미, 전복, 대합, 문어, 소라, 코끼리조개, 놀래미, 학꽁치 * 4월; 도미, 고등어, 전갱이, 가자미, 정어리, 오징어, 차새우 * 5월; 다랑어, 도미, 전갱이, 문어, 새우, 꽁치, 낙지, 붕어, 상어 2. 여름 * 6월; 다랑어, 전갱이, 문어, 민물장어, 전복, 꽁치, 병어, 농어, 다금바리 * 7월; 민물장어, 전복, 전갱이, 고등어, 가자미, 문어, 소라, 여름 방어, 북미 연어 * 8월; 흑도미, 전갱이, 문어, 전복, 소라, 정어리, 오징어, 쥐치, 갈치, 하마찌, 갯장어 3. 가을 * 9월; 삼치, 고등어, 문어, 갑오징어, 옥도미 * ..
[펌]우리몸에 좋은 한방 70가지 처방 출처 : 인터넷 펌. 민간요법 이오니 참고에 유의하시기 바랍니다. 1. 눈이 침침하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정일 때 뽕나무차를 마시세요. 6. 기억력 증진에 오미자가 좋습니다. 7. 스트레스 해소에는 토란줄기가 그만입니다. 8. 포도는 껍질까지 잡수세요.(골다공증 예방) 9. 성인병 예방에 해바라기씨가 그 만입니다. 10. 신장이 약한 분은 달팽이를 달여서 마시세요. 11. 콜레스테롤이 걱정되는 분 녹차 요구르트를 드세요. 12. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때 사과파이를 만들어 드세요. 13. 무꿀즙은 감기 특효약이랍니다. 14. ..
각종 양념삼겹살 레시피와 같이 곁들이면 좋은 찍어먹는 소스 모음 저희 배고픈호랑이 페이스북페이지(https://www.facebook.com/hungrytiger)에 한 페친님께서 아주 유용한 자료를 올려주셔서 이곳에도 옮겨 봅니다.자료 올려주신 이선미님 감사합니다~^^ 예전에 이벤트 뽑혀서 당첨돼서 맛나게 먹은적 있으니 도와 드리고 싶어서 제가 알고 있는 양념법을 알려 드릴테니 참고해 보세요. 예전에 잡지 요리 코너에 나온 -집에서 해 먹는 삼겹살-요리때 사용하는건데 괜찮아서 스크랩 해놓은거에요. 콕 찍어 먹는 소스 6가지 돼지고기와 환상 궁합! 새우젓 양념 새우젓 3큰술+다시마물 2큰술+생강즙 1작은술+고춧가루 1/2큰술+다진마늘 1/2큰술+다진 파 1큰술+송송 썬 청·홍고추 약간씩+깨소금 약간+참기름 약간 맛이 깊어진다, 겨자 소스 발효겨자 1큰술+간장 2큰술+..
사상체질별 몸에맞는 음식 [사상체질별 몸에맞는 음식] 체격이 크고 마른 편인 태양인은폐는 튼튼한 반면 간이 약하기 때문에생선이나 나물 종류가 좋습니다. 얼굴이 넓적하고 골격이 큰 태음인은소화 기능이 뛰어나산적이나 갈비찜 같은 기름진 음식도 괜찮지만,대신 과식을 조심해야 합니다. 상체보다 하체가 발달한 소양인은신장 기능에 도움이 되는과일이나 해조류가 좋습니다. 상체가 약한 소음인은 손발이 찬 경우가 많아차가운 음식과는 상극입니다.식혜나 수정과, 과일은 너무 차게 먹지 않는 게 좋습니다.
[펌] 몸에 좋은 술안주 7가지 몸에 좋은 술안주 7가지 - 서울백병원 비만센터 강재헌교수, 인제대 식품생명과학부 김정인교수,- 경희의료원 한방내과 이장훈교수, 숙명여대 식품영양학과 한영실교수가최고의 영양 술 안주 7가지를 추천합니다. 1. 손상된 간세포의 재생을 돕는 : 수육단백질은 술로 손상된 간세포의 재생을 돕는다.그러나 소나 돼지고기 같은 육류에는 양질의 단백질이 풍부하지만 포화지방이 많은 것이 흠.그러나 수육으로 먹으면 이런 문제점을 해결할 수 있다.껍질을 제거한 닭고기도 좋다.햄, 소시지, 베이컨 같은 가공육은 포화지방이 더 많으므로 좋지 않다. 2. 뇌 세포에 영양을 공급하는 : 버섯버섯에는 라이신과 트립토판 같은 필수 아미노산이 풍부해 술로 인해손상된 뇌 세포에 영양을 공급한다.또 간의 독성을 완화시키는 베타-글루칸이 풍..
[펌] 겨울철 감기예방에 좋은 차(茶) 겨울철 감기예방에 좋은 차(茶)출처: 식품의약품안전처 [유자차]유자는 비타민C가 풍부해서 피로해소와 피부미용에 좋다.또한 가래를 삭혀주는 효과가 있고 찬성질을 가지고 있어 감기로 인해 열이 날 때 도움이 된다.단, 허약하고 설사를 자주하는 사람에게는 맞지 않기 때문에 주의해야 한다. [흰파뿌리 생강차]몸살감기엔 땀을 빼는게 좋으나 소화기능이 약하고 몸이 찬 사람은 감기에 걸려도 열은 나지만 오싹하기만 할 뿐 땀은 잘 나지않는다.이때 생강과 흰 파뿌리를 달여 먹으면 땀과 함께 나쁜 기운이 빠져나가 감기회복에 좋은 효과가 있다. [생강차]감기엔 생강차라는 말은 다 이유가 있다.기침을 멈추게 해주고 가래를 삭혀주기 때문인데 생강은 비타민C와 단백질이 풍부해 위장을 보호하고 장을 튼튼하게 해준다.또한 혈액순환,..