분류 전체보기 (109) 썸네일형 리스트형 다양한 차의 효능 자스민차[*] 생리불순 개선 생리통 완화 모유 촉진 스트레스 해소 몸속의 기름기를 걸러내는 효과 둥굴레차[*] 피부미용 노화방지 변비해소 간기능 개선 유자차[*] 소화불량 감기, 오한, 발열, 해소 피부미용 허약하고 설사를 자주하는 사람에게는 맞지않기 때문에 주의 결명자차[*] 시력 증진 협압강하 만성변비, 노인성변비에 효과 레몬차[*] 진액을 생성하고 갈증을 없애주며 기순환을 도와 감기 예방에 좋다. 보리차[*] 소화촉진 갈증해소 가슴이 답답한 증상 해소 귤차[*] 피로회복 신진대사 활성화 황기차[*] 땀을 안나게 하고 피부를 튼튼히 하며 농을 배출하고 붓기를 가라앉히며 새살이 돋게하고 만성피로를 풀어주고 불면증, 허약체질 개선 우롱차[*] 피로회복 소화촉진 계피차[*] 몸이 차가운 사람에 좋다. 몸속.. 제 4화 신경쇠약_2 눈건강에 좋은 7가지 먹거리 평소 눈의 건강관리를 위해서는 술과 담배는 삼가고, 자외선을 피하고 "루테인", "오메가-3 지방산", "라이코펜"과 같은 영양분을 잘 챙겨야 합니다. 미국의 허핑턴포스트가 소개한 눈건강에 좋은 7가지 먹거리 입니다. 당근【※】 비타민 A 와 베타-카로틴이 풍부하다. 비타민A - 눈의 표면을 보호. 베타-카로틴 - 강력한 항산화작용을 통해 활성산소로부터 눈의 세포들을 보호. 옥수수【※】 항산화성분인 제아잔틴과 루테인이 풍부하게 들어있다. 옥수수를 규칙적으로 섭취하면 백내장의 위험률이 줄어들고 눈의 멜라닌 색소가 줄어드는 것을 예방할 수 있다는 연구결과도 있다. 고구마【※】 베타-카로틴, 비타민A와 C, 식이섬유, 망간, 칼륨 등이 풍부해 눈 건강을 지키는데 도움이 된다. 고구마에 들어있는 칼륨과 비타민B.. 제 4화 신경쇠약_1 - 무더위에 지친 사람들 속으로 파고드는 요괴... 현대인의 만성적인 스트레스에 약해진 몸과 정신력 그리고 환경...약해지고 포기해버리고 싶은 정신과 육체엔 요괴가 찾아온다... 악 순 환..... 스마트폰용 움직이는 바탕화면 - 비오는날 사랑이 숲속 별장에서 비구경을 하는 사랑이 입니다.(애니메이션GIF(움짤)을 스마트폰 배경화면으로 설정하려면 관련앱이 필요합니다.) 깨진 유리효과 만들기-김프(Gimp) 깨진 유리효과 만들기 1. 작업할 파일을 불러옵니다. 2. 레이어를 추가 합니다.- 나중에 쉽게 알아볼수 있도록 레이어 이름을 정해줍니다. (저는 "유리"라고 붙였습니다.) 3. 새로만든 "유리" 레이어에 깨진 유리모양의 선을 그어 줍니다.- 잉크툴, 경로툴, 자유영역선택툴 등 편한것으로 선만 그어주시면 됩니다. 저는 잉크툴을 사용했습니다. 4. 공간마다 그레이톤으로 색을 채워 줍니다. - 검은색 부터 하얀색 까지의 색 차이가 결과물의 "높낮이(?)"를 정해줍니다. 5. 위 화면에서 "거친부분"을 부드럽게 블루어 처리 해줍니다. - [필터 > 흐리게 > 가우시안 블루어] 에서 반경을 수평/수직 3 정도 주었습니다. 6. 이제 효과를 줄 원본화면 레이어를 선택하고 [필터 > 맵 > 치환하기]를 선택합니다... 제 3화 안개도시_11-악령에게 힘없이 당하고마는 바람칼. 그리고 악령과 마주하게된 사랑이. [몸속 니코틴을 배출시켜주는 대표적인 음식들] 양파복숭아무신선초된장브로콜리율무파래녹차 제 3화 안개도시_10-미혼진 안에서 만난 바람칼과 악령. 사랑이는 바람칼을 구해낼수 있을까... 이전 1 ··· 4 5 6 7 8 9 10 ··· 14 다음
